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あなたは大丈夫??首への負担でスマホうつ☆ストレートネック解消法にはハイハイが効果的!?

公開日: : 最終更新日:2016/01/29 美容・ダイエット・ライフ

スマホうつ」って言葉ご存知ですか??

下を向いた状態での長時間スマホ操作が
ストレートネックに繋がり、
身体的不調、うつに似た症状を引き起こすそうです。

こわいですよね。
私も毎日スマホばかりいじってます。。

スマホうつの要因は、「」。

下を向いた状態がダメなら、
逆に上を向いたらどうなのでしょうか。

赤ちゃんのハイハイなんて効果的なのでは??
と思ったので、早速調べてみました!!

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「ハイハイ 運動 効果」等々のキーワードで
色々と検索してみました。

ハイハイで首の凝り
また腰痛にも効果があるみたいです!

これはすごい☆
赤ちゃんにも大人にもハイハイは効果的なのですね。

我が家の息子君も歩き出すのが遅く、
ハイハイがとても長かったんです。

支援センターの先生が
ハイハイは内臓が鍛えられたり、
情緒も安定するって言われているから
ハイハイ長くて良かったわね!と
言っていたことを思い出しました。

情緒が安定するってのも、
一理あるのかもしれません!

さらに骨盤矯正にも良いらしいので、
美しいボディラインも作れちゃうかも??

ハイハイ、一石二鳥どころじゃないですね。
良いこと尽くし!!

スマホうつにならない為にも、
ハイハイを試してみてはいかがでしょうか。

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